நேரத்தில் சாப்பிடு

 நேரத்தில் சாப்பிடு!

காலையில் சிற்றுண்டி நண்பகல் சாப்பாடு

மாலையில் சிற்றுணவு பின்னிரவு சாப்பாடு

நேரத்தில் உட்கொண்டால் சீரணம் தோதாகும்!

நோய்நொடிகள் தீண்டாது! உற்சாக மாய்வாழ்வோம்!

நேரத்தில் சாப்பிடாமல் கண்டநேரம் என்றானால்

மேனிக்குக் கோளாறு தான்.

மதுரை பாபாராஜ்